Mar a bhios sinn a’ sgrùdadh nan diofar dhòighean air nithean làitheil ath-chleachdadh agus ath-chleachdadh, tha an t-àm ann sùil a thoirt air cho neo-aithnichte a tha am botal uisge iriosal.Fhad ‘s a bhios sinn mar as trice a’ ceangal botail uisge ri uisgeachadh air-falbh, faodaidh iad a bhith iongantach feumail nuair a thig e gu slàinteachas pearsanta.Anns a’ bhlog seo, bidh sinn a’ cladhach a-steach don chuspair air mar as urrainn dhut a bhith a’ sruthadh gu sàbhailte agus gu ciallach le botal uisge.
An toiseach, tha e cudromach tuigsinn dè a th’ ann an douching agus carson a roghnaicheas daoine a dhèanamh.Is e douching am pròiseas airson lionn a thoirt a-steach don bhànagsa, mar as trice gus an sgìre a ghlanadh no ùrachadh.Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gur e organ fèin-ghlanadh a th’ anns a’ bhànagsa agus mar as trice chan eil feum air cuideachadh a bharrachd.Faodaidh douching casg a chuir air cothromachadh nàdarra bacteria agus an cunnart bho ghalaran àrdachadh, leithid vaginosis bacterial no galairean beirm.Tha e an-còmhnaidh ciallach bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte mus beachdaich thu air douching.
Ma gheibh thu comhairle bho neach-proifeasanta cùram-slàinte gus douche a dhèanamh airson adhbharan meidigeach, feumaidh tu a dhol air adhart gu faiceallach agus leantainn air a’ chleachdadh as fheàrr.Tha cleachdadh botal uisge mar inneal-uisge gluasadach na dhòigh sàbhailte agus èifeachdach ma thèid a dhèanamh ceart.
1. Tagh an coire cheart:
Tagh botal uisge le spùt rèidh agus beul farsaing.Tha botail beul farsaing nas fhasa a lìonadh agus a ghlanadh.Dèan cinnteach gu bheil botail uisge air an glanadh gu mionaideach agus air an glanadh mus cleachdar iad gus casg a chuir air bacteria cronail sam bith.
2. Ullaich am fuasgladh sruthain:
Na nigh thu gu bràth le uisge oir cuiridh seo dragh air cothromachadh pH nàdarra na vagina.An àite sin, dèan fuasgladh sàl dachaigh le bhith a 'leagail teaspoon de shalainn ann an cupa uisge blàth, fìor-ghlan.Tha am fuasgladh seo a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas cothromachadh bacteria fallain anns a 'bhànag.
3. Lorg suidheachadh cofhurtail:
Gus am modh-obrach a dhèanamh cho comhfhurtail ‘s a ghabhas, lorg suidheachadh far a bheil thu socair agus gum bi cothrom furasta agad air an sgìre faighne agad.Tha cuid de shuidheachaidhean cumanta a’ toirt a-steach suidhe air an taigh beag, squat san fhras, no laighe air do dhruim le do ghlùinean air an lùbadh.Dèan deuchainn air diofar shuidheachaidhean gus faighinn a-mach dè a tha ag obair as fheàrr dhut.
4. Rinse gu cùramach:
Cuir gu socair nozzle a’ bhotal uisge a-steach don bhànag, a ’dèanamh cinnteach gu bheil e na shuidhe gu tèarainte.Brùth am botal uisge gu mall gus am fuasgladh saline a leigeil a-steach don bhànagsa agad.Leig leis an leaghan drèanadh gu nàdarra, agus cuir a-rithist am pròiseas gus am bi thu air an ìre de fhuasgladh a thathar a’ moladh a chleachdadh mar a mhol an neach-slàinte proifeiseanta agad.
5. Glan agus stòradh am botal uisge:
Glan agus glan na botail uisge gu mionaideach às deidh an cleachdadh.Rinse le uisge blàth agus siabann tlàth, an uairsin èadhar tioram no cleachd searbhadair glan gus fàs bacterial a sheachnadh.Cùm am botal uisge ann an àite glan, tioram airson a chleachdadh san àm ri teachd.
Cumaibh cuimhne nach eil feum air douching airson a 'mhòr-chuid de dhaoine agus faodaidh e cunnartan slàinte adhbhrachadh.Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte an-còmhnaidh mus gabh thu ri cleachdaidhean slàinteachais ùr sam bith no ma tha duilgheadasan faighne agad.
Le bhith ag ath-chleachdadh botail uisge gu ciallach agus a’ leantainn an stiùiridh a chaidh a thoirt seachad, faodaidh tu roghainn eile a tha sàbhailte agus èifeachdach a chruthachadh an àite douching.Cuimhnich, bu chòir aire a thoirt do ar buidhnean an-còmhnaidh prìomhachas a thoirt do shàbhailteachd agus co-dhùnaidhean fiosraichte.
Àicheadh: Tha am fiosrachadh a tha air a thaisbeanadh sa bhlog seo airson adhbharan foghlaim a-mhàin agus cha bu chòir beachdachadh air mar chomhairle mheidigeach.Bruidhinn ri proifeasanta cùram-slàinte airson stiùireadh meidigeach fa leth.
Ùine a’ phuist: 19/19/2023