Ann an comann-sòisealta an latha an-diugh, is e goireasachd a h-uile dad.Feumaidh sinn bathar a tha furasta a chleachdadh agus ri fhaighinn gu furasta, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh a bhith ag ìobairt seasmhachd agus dìon na h-àrainneachd.Is e am botal uisge aon de na rudan as cumanta air a bheil sinn an urra airson goireasachd.Co-dhiù a chleachdas tu e gu sònraichte airson eacarsaich no dìreach gu bheil uisge agad ri làimh, tha botal uisge na inneal riatanach nar beatha aig astar luath.Ach, an do smaoinich thu a-riamh dè an cuideam a th’ anns a’ bhotal uisge agad?
Tha cuideam botal uisge an urra ri mòran fhactaran leithid meud, stuth agus suaicheantas.Bidh a’ mhòr-chuid de bhotail uisge a’ tighinn ann an dà mheud àbhaisteach;16 oz agus 32 oz.Tha botail 8-unsa nas lugha cuideachd cumanta, gu tric air an cleachdadh le clann agus an fheadhainn a tha a 'coimhead airson deoch luath air an rathad.Leis gu bheil fios againn gu bheil na meudan sin ann, leig dhuinn sùil nas mionaidiche a thoirt air cuideam gach fear.
Mar as trice bidh cuideam timcheall air 23 gram ann am botal uisge plastaig 16-unsa.Tha sin timcheall air 0.8 unnsa no nas lugha na cuideam ceithir cairtealan na SA.Nuair a thèid a lìonadh le uisge, àrdaichidh an cuideam gu timcheall air 440-450 gram no suas ri 1 lb. Tha na botail aotrom sin freagarrach dhaibhsan aig a bheil feum air nas lugha de uisge nam beatha làitheil.
Mas e cuideigin a th’ annad a bhios ag òl tòrr uisge, is dòcha gur e am botal 32-unsa a’ chiad roghainn agad.Mar as trice bidh na botail nas motha sin timcheall air 44 gram nuair a bhios iad falamh, a tha beagan nas lugha na 1.5 unnsa.Nuair a thèid a lìonadh le uisge, faodaidh am botal 32-unsa suas ri 1,000 gram no barrachd air 2 not a chuideam.Chan eil an cuideam a bharrachd seo gu math freagarrach airson giùlan fad-ùine, agus feumaidh lùth-chleasaichean botail uisge a ghiùlan airson spòrs fad-ùine ge bith dè an cuideam.
Ma tha thu mothachail air an àrainneachd, is dòcha gu bheil botal uisge ath-chleachdadh agad air a dhèanamh le stàilinn no glainne.Tha na botail sin tòrr nas truime na botail phlastaig, le botal stàilinn 16-unsa le cuideam timcheall air 212 gram.Tha sin timcheall air 7.5 unnsa, tòrr nas truime na botal plastaig den aon mheud.Air an làimh eile, tha cuideam botal 32-unsa de stàilinn gun staoin 454 gram (1 not) eadhon mus cuir e uisge ris.
A-nis, dèanamaid coimeas eadar sin agus cuideam an uisge fhèin.Tha cuideam timcheall air 1 cileagram no 2.2 not ann an liotair uisge.Tha sin a’ ciallachadh gu bheil cuideam mu 2 not ann am botal 32-unsa làn uisge, ged nach eil ann ach 44 gram falamh.
Mar a chunnaic sinn, tha cuideam botail uisge ag atharrachadh gu mòr air sgàth diofar fhactaran.Ma tha thu an dùil am botal uisge agad a ghiùlan airson ùine mhòr, bi cinnteach gun tagh thu botal uisge aotrom.Tha e fhathast cudromach dha lùth-chleasaichean botal uisge a thaghadh a tha aotrom ach air a dhealbhadh airson coileanadh nas àirde.Airson adhbharan seasmhachd, tha e cudromach botal uisge ath-chleachdadh a thaghadh, eadhon ged a tha e a’ ciallachadh a bhith a’ giùlan beagan cuideam a bharrachd.
Gu h-iomlan, an ath thuras a ruigeas tu airson a 'bhotal uisge sin, gabh mionaid airson a chuideam fhaicinn.Is dòcha gu bheil e a’ toirt ort smaoineachadh air cho mòr sa tha thu air goireasachd, agus gad bhrosnachadh gus roghainnean nas seasmhaiche a dhèanamh.A’ cothromachadh feumalachdan àrainneachd agus roghainnean pearsanta, aotrom agus goireasach, tagh am botal uisge a tha ceart dhutsa.
Ùine puist: Jun-13-2023